آموزش‌ها، نکات کاربردی و راهنماهای تخصصی برای ارتقای سلامت روان شما و خانواده‌تان.
چرا نمی‌توانیم از افکار منفی دست برداریم؟ کشف ارتباط «نشخوار فکری» و «شبکه حالت پیش‌فرض مغز» نشان می‌دهد چگونه مغز در چرخه…
ادامه مطلبآیا «سم‌زدایی دوپامین» یک حقیقت علمی است یا یک افسانه اینترنتی؟ در این مقاله مرز بین علم و شبه‌علم را در کنترل…
ادامه مطلبآیا افسردگی به خاطر کمبود سروتونین است؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد داروهای ضدافسردگی با سیم‌کشی مجدد مغز کار می‌کنند، نه صرفاً تنظیم…
ادامه مطلبآیا یادگیری دو زبان در کودکی باعث افزایش هوش و قدرت مغز می‌شود؟ این مقاله علمی بررسی می‌کند که چرا «مزیت شناختی…
ادامه مطلبآیا خوردن شیرینی و کیک واقعاً باعث بیش‌فعالی کودکان می‌شود؟ در این مقاله علمی بررسی می‌کنیم که چرا علم پزشکی افسانه تأثیر…
ادامه مطلبآیا اینستاگرام ما را تنهاتر می‌کند؟ تحقیقات نشان می‌دهد محدود کردن شبکه‌های اجتماعی به ۳۰ دقیقه در روز، افسردگی و احساس تنهایی…
ادامه مطلبآیا افسردگی باعث بی‌خوابی می‌شود یا بی‌خوابی دلیل افسردگی است؟ در این مقاله رابطه دوطرفه خواب و سلامت روان و تأثیر شگفت‌انگیز…
ادامه مطلبهمهی ما در نزدیکانمان کسی را داریم که هر بار تماس می‌گیرد یا دورهمی‌ای در کار است، از قبل دلمان شور می‌افتد.…
ادامه مطلبصبح که بیدار می‌شوید، هنوز تصویر خانه‌ای که هرگز ندیده‌اید یا گفت‌وگو با کسی که سال‌ها از او خبر ندارید در ذهنتان…
ادامه مطلب«نکنه بچه‌م معتاد قرص بشه!» این پرتکرارترین ترسِ پدر و مادرهاست؛ ترسی که باعث می‌شود فرزندشان زجر بکشد اما سمت درمان دارویی…
ادامه مطلببرای دریافت مشاوره تخصصی و ارزیابی بالینی سلامت روان، نوبت خود را رزرو فرمایید.
رزرو آنلاین نوبت
